这里是想聊什么?”精神科医师端坐在人体工学椅上,笑容淡淡,阳光透过玻璃窗,显出他茶色的头发。 溺水的鱼有些喘不过气来,想要说什么但是挣扎不出来,医师也没有不耐烦,而是静静等待着。 终于,溺水的鱼尽力说出了简短但哀伤的句子:“我脑子有焦虑的画面出现,车祸,死亡,意外。我三年前遭遇过车祸,现在好像还没能走出来。” 医师将纸巾折成小方块,推向溺水的鱼:“当那些画面突然闪回时,身体会先出现哪个预警信号?是手指发麻还是胃部抽紧?如果我们现在用蓝色彩笔在左手腕画个海浪符号,每当意外闪现就盯着它深呼吸三次,这个仪式能不能像退潮般带走部分恐惧?这种做法叫做创伤提示物重建技术。 三年前车祸留下的除了记忆碎片,是否也偷走了你某种‘世界基本安全’的信念?现在...
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